Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: My Essentials Sharp Cheddar Shredded, Taco Bell Bold & Creamy Chipotle Sauce, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Apple Pie (Two Crust), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Chocolate Cream Filled Doughnut. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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strive2bethin's Gewichtsverlauf
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