Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 243,67g.
Frühstück: Jafaden Nectar d'orange. Mittagessen: Casino Sandwich Poulet Rôti . Snacks/Sonstiges: Bonbon Dur, Coca-Cola Coca-Cola, Zarewitsch Vodka. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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