Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 88,09g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Авокадо, Хлеб из зелёной гречки, Торт з чорносливом. Mittagessen: Премия Арахис Жареный Соленый, Egg White, Добров Ковбаса Лікарська, Soft Boiled Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, Хуторок Гречка, De Luxe Оливковое Масло. Abendessen: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Торт з чорносливом, Желе ряжанка 2,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью, Sierpc Сыр Королевский, Mlekovita Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|