Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
137 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 206,91g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Авокадо . Mittagessen: Лимак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Mr. Ricco Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Морковь, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Abendessen: Пятерочка Сахар, Лимак Хлеб Бородинский, Каждый День Яйца Куриные, Моя Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|