Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2009
|
145,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 62,96g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 27,75g.
Frühstück: turkey bacon, cheese cheddar. Mittagessen: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Abendessen: limes, club soda, vodka, garden salad, chicken breast. mehr...
|
|
3629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smilesong's Gewichtsverlauf
|