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Das Ziel rückt immer näher👌
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Bolognese, DM Bio Kichererbsennudeln. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tinchen1611's Gewichtsverlauf
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