Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Кинза, Кофе с Сахаром, Мёд, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Холодец. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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