FourWheeldrive's Notizen, 09 Nov 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2013
105,2 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2013:
1464 kcal Fett: 70,36g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 119,58g.   Frühstück: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Mittagessen: Sandwich Spread, Publix American Cheese Slices, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Toasted Rye Bread. mehr...
2563 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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