Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 17,96g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 69,11g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
francy0406's Gewichtsverlauf
|