Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Pankek, Susamlı Simit, Muz. Abendessen: Nohut, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Cacık, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Pirinç Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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