Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Green Idea Десерт Кокосовый с Йогуртовой Закваской, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, ВкусВилл Семена Чиа, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный. Mittagessen: SPAR Лепешка Тандырная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Лук, Белый Картофель (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Abendessen: Филевское Щербет Смородина, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Кинза, Denmax Сыр Чанах, ОМКК Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Osteria Mario Кокосовая Панакотта, Окей Изюм Темный, 11/10 Premium Чернослив Сушеный без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|