Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Tosh Del Huerto Crocante Almendras, Cereal. Mittagessen: Carulla Chicharrones de Cerdo, Carne Molida, Aguacate, Huevo Frito, Frijoles Cocidos. Abendessen: Arroz Blanco, Mojarra. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maloga24's Gewichtsverlauf
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