Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Banana Chips . Mittagessen: Peanuts, Bean Sprouts, Nasi Putih, Mackerel. Abendessen: Mie Ayam, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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