Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 181,76g.
Frühstück: Nasi Pecel. Mittagessen: Ceker, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Teh Manis. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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