Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Клубника Замороженная. Mittagessen: Кальмар Отварной, Гречка Вареная. Abendessen: Говядина, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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