Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 90,89g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nasi Ketan (Ketan), Gula, Air Kelapa, Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Maryasari's Gewichtsverlauf
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