Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 120,04g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Банан, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Хлеб, Сливочное Масло. Abendessen: Чудо Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Русское Море Селедочка Столичная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Свинина Отварная, Борщ. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Paul7733's Gewichtsverlauf
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