Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кофе, Творожники, Сметана, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Конфета, Клубника, Обережье Творог 5%, Печень Трески, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Клубника, Творожники. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zb89206521535's Gewichtsverlauf
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