Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 116,60g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Fit Feel Псиллиум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nulka Кокосовая Мука, Житница Здоровья Мука Миндальная, Домик в деревне Простокваша, Печенья, Delicato Кокосовое Масло, DopDrops Кокосовая Паста, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 9%. Abendessen: Житница Здоровья Мука Миндальная, Fit Feel Псиллиум, Ладоград Шпик Соленый, Сыр Эдам, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArishaRudenko's Gewichtsverlauf
|