Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 114,86g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Merci Шоколадные Конфеты, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брынза. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брынза, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Велком Сосиски Молочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Кофе Латте, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|