Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 282,98g.
Mittagessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картошка, Молоко 3,2%. Abendessen: Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|