Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 37,26g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Кухмастер Томатная Паста, АО Тандер Яблоко. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Сыр Реджанито, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|