Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 48,19g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: Повна Чаша Килька в Томатном Соусе, Овсяноблин, Кофе, Морковь по-Корейски, Гринвиль Квашеная Капуста, Aro Лосось Слабосоленый, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо. Abendessen: Giglio Рикотта, Рома Хлеб Бородинский, Винегрет, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|