Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tavuk Çorbası. Abendessen: Nohutlu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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