Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: Clara de Huevo. Mittagessen: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tosfrit Kaskys, Pepsi Pepsi Light. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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