Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Açúcar, Leite Integral, Qualitá Nozes sem Casca. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Peito de Frango, Peito de Frango, Pão de Alho, Calabresa, Peito de Frango, Pão de Alho, Bacon, Peito de Frango. Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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