Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 58,65g.
Frühstück: Tomates, Doriana Margarina Light sem Sal, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Ovo Frito, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Cenouras, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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