Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1980 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 133,29g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Fat-Free Granola, Truvia Stevia Sweetener. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Pickled Beets, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Abendessen: Cheat Meal. Snacks/Sonstiges: The Garlic Box Olive Tapenade with Garlic, Philadelphia Light Cream Cheese, Christie Wheat Thins - 37% Less Fat, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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