Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1947 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 194,47g.
Frühstück: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), frigo cheese heads light, clementine, fortune cookie, creamer, breakstones doubles 100 calorie pineappole, coffee. Mittagessen: grilled chicken salad . Abendessen: spinach dip, ice tea, green beans, steamed broc, grilled atlantic salmon. Snacks/Sonstiges: small apple, creamer, coffee, truffle crisp, hapi wasabi peas, latte. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sjharlan's Gewichtsverlauf
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