Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Red Onions, Daisy Sour Cream, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Mt. Olive Jalapeno Slices, Frank's Red Hot Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Condensed Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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bruce4mayor's Gewichtsverlauf
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