Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 55,53g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 156,32g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Ei, DM Bio Haferkleie, Back Family Kakao Zum Backen, DM Bio Weizen Kleie, Gutes Land Speisequark 20%, Milbona Speisequark Magerstufe, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Monolith Buchweizen „Osobaya“, Оладьи Из Печени И Цукини. Abendessen: Картофельная Тортилья, Knoblauch, K-Classic Saure Sahne 10% Fett, Chinakohl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Davert Bohnen Mix. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Daim Daim Schokoladen-Torte, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yelena_L's Gewichtsverlauf
|