Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Dada Ayam, Wortel, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Uleg Sambal Bawang , Sambal Goreng, Alpukat, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azizah hakim's Gewichtsverlauf
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