Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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112,3 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 106,24g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Berkeley Farms Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Dyno-Bites Cocoa. Mittagessen: Campbell's Condensed Tomato Soup, Great Value Wheat Sandwich Bread, Borden Shredded Cheddar Cheese. Abendessen: Frieda's Fingerling Potatoes, Roseland Beer Bratwurst, Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mehr...
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4178 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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