Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Telur Dadar, Roma Malkist Crackers (2). Mittagessen: Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tahu, Pronas Saus Lada Hitam, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Fuyunghai, Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Pepaya, Pisang Goreng, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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