Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 121,61g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Branco, Renata Macarrão Integral Fusilli, Brócolis, Molho de Tomate. Abendessen: Café com Leite Integral, Guacamole com Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Milho em Espiga com Manteiga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FFFitme's Gewichtsverlauf
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