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turun 1 ons ehehehe
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 91,06g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Santan, Ikan Tongkol, Tempe, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Rebo Kuaci Milk Flavor, Risoles, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Sarimi Ayam Bawang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nanas, Kelapa Kering, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annisaseptiani915's Gewichtsverlauf
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