|
Держу питание уже около месяца, но почему-то сегодня на весах плюс 300 гр. Честно, я очень расстроилась, не понимаю что делаю неправильно. Но я не отступлю, я буду дальше идти к своей цели, пусть это будет долго, трудно. Я знаю что я сильная и у меня все получится
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гречка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|