Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Конфета, Любятово Подушечки Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|