Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог 3,8%, Boombar Protein Cookie Coconut. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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