Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Говядина Запеченная, Яичный Белок. Mittagessen: Кунжутное Масло, Kuhne Соус Салатный Бальзамический, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом, Салат Айсберг, Перепел. Abendessen: Дорадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Варенье, Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Яблочный Пирог, Гранат, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|