Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 50,96g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Ашан Яблоко, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи. Mittagessen: Кофе, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ с Говядиной. Abendessen: Rosso Миндаль , Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Каскад Крупа Ячменная Ячневая. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлияна09's Gewichtsverlauf
|