Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 120,41g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Избенка Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, Лента Манго Желтое, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Мусс Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Суп, Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Салат овощной, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Смузи, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|