Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Просто Курага , Овес, Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Mittagessen: Сметана 15%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|