Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Kimchi suppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Kimchi suppe, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Willis Stracciatella Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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