Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Obstsalat, Bircher Müsli. Mittagessen: Lachs, Rote Beete Salat, Linsensalat, Kaufland Granatapfelkerne. Abendessen: Netto Frischkäsezubereitung, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilly L's Gewichtsverlauf
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