Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Finn Crisp Original , Banan, Kokt Ägg. Mittagessen: Garant Mandeldryck, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Hallon, Apelsiner, Wasa Rågi, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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