Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 84,27g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Emmi Сыр Тет Де Муан, Вкусвилл Торт Шоколадный Микс, Moncasa Gourmet Сыр Маасдам, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вкусвилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой. Mittagessen: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Abendessen: Мираторг Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|