Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 14,33g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 69,27g.
Frühstück: Pişmiş Pazı, Yurt Haşlanmış Fasulye, Beyaz Ekmek, Yumurta. Abendessen: Simit, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Beyaz Ekmek, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Lahana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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