Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Морковь по-Корейски, Апельсин, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Белая Мука, Сыр, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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