Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 12,32g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Just Taste Edamame Spaghetti, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Lizza Low Carb Toasties. Snacks/Sonstiges: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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